Ginkgo Blatt Vorteile

Auch bekannt als Ginkgo biloba, ist Ginkgo einer der ältesten lebenden Baumarten auf der Erde. Es besteht aus kurzen Zweigen mit fächerförmigen Blättern und übelriechenden Früchten. Die Frucht schließt einen Samen ein, der giftig sein kann, entsprechend dem University of Maryland Medical Center. Sowohl das Saatgut als auch das Blatt sind seit Jahrhunderten in der chinesischen Medizin verwendet worden, aber es wurde auch den Ginkgo-Blätterextrakten von modernen Forschern Aufmerksamkeit geschenkt.

Kann Kognition verbessern

Nach der UMMC, schlagen mehrere Studien vor, dass Ginkgo Nervenzellen gegen Schäden, die durch Alzheimer-Krankheit verursacht werden, schützen können. Verschiedene Studien haben auch festgestellt, dass Ginkgo helfen kann, das Denken und Gedächtnis in Menschen mit Demenz oder Alzheimer zu verbessern. Weitere Vorteile des Krauts sind ein verbessertes Lernen, ein verbessertes soziales Verhalten, eine bessere körperliche Funktion in den täglichen Aktivitäten und eine verbesserte Stimmung. Darüber hinaus haben zahlreiche Studien gezeigt, dass Ginkgo in der gleichen Weise wie einige verschreibungspflichtige Alzheimer-Medikamente bei der Verschiebung der Symptome der Demenz arbeiten kann. Allerdings wurde das Kraut nicht gegen alle für die Alzheimer-Krankheit zugelassenen Medikamente getestet.

Hilft, freie Radikale zu bekämpfen

Flavonoide und Terpenoide, Phytochemikalien, die in Ginkgoblättern gefunden werden, verhalten sich wie Antioxidantien. Diese Antioxidantien helfen, die schädlichen Wirkungen freier Radikale zu hemmen. Wenn Sie älter werden, werden giftige Substanzen genannt freie Radikale in Ihrem Körper aufbauen und haben das Potenzial, Ihre Zellen und genetisches Material zu beschädigen. Diese Schurken Partikel können auch eine Rolle bei der Entwicklung von schweren gesundheitlichen Problemen, einschließlich Krebs, Alzheimer und Herzerkrankungen spielen, stellt die UMMC.

Hilft, die Blutzirkulation zu stärken

Menschen mit intermittierenden Claudication erleben intensive Schmerzen beim Gehen. Der Schmerz entsteht durch unzureichende Blutversorgung der Beine. Laborstudien haben gezeigt, dass Ginkgo Blutgefäße erweitert und Blutplättchen weniger klebrig macht, wodurch der Blutfluss verbessert wird, berichtet der UMMC. Eine Analyse von acht Studien, die in der März-Ausgabe von “The American Journal of Medicine” berichtet wurden, stellte fest, dass Menschen, die Ginkgo nahmen, in der Lage waren, 34 Meter weiter zu gehen, als diejenigen, die ein Placebo einnahmen. Allerdings weist die UMMC darauf hin, dass das Trainingsprogramm besser ist Bei der Verbesserung der Fußweg als Ginkgo.

Kann andere gesundheitliche Vorteile bieten

Eine Studie, die in der September 2007 Ausgabe von “Journal of Psychiatric Research” herausgefunden wurde, dass Ginkgo dazu beitragen kann, Angst zu beseitigen. Themen mit generalisierten Angststörungen und Anpassungsstörungen, die einen Ginkgo-Extrakt aufgenommen haben, berichteten über eine bessere Angstentlastung als Personen, die Placebo erhielten, generalisierte Angststörung Zeichnet sich durch Spannung, ständige Sorgen und Nervosität aus, während die Anpassungsstörung eine übertriebene Reaktion auf ein stressiges Ereignis ist. Darüber hinaus kann Ginkgo biloba dazu beitragen, die Sicht bei Menschen mit Glaukom zu verbessern, die den Sehnerv beschädigen “Ophthalmologie” im Februar 2003, Forscher fanden heraus, dass Menschen mit Glaukom, die 120 Milligramm Ginkgo pro Tag für acht Wochen dauerte Verbesserungen in ihrer Vision.