Lebensmittel für Hämorrhoiden zu vermeiden

Fast drei Viertel der Amerikaner werden mit Hämorrhoiden irgendwann in ihrem Leben umgehen. Glücklicherweise ist die Bedingung einfach zu behandeln mit ein paar diätetische Änderungen, und die meisten Fälle von Hämorrhoiden klären sich innerhalb von nur wenigen Tagen. Da einige Lebensmittel können bestehende Symptome von Hämorrhoiden verschlimmern, ist es wichtig, sie zu vermeiden, während die Behandlung der Bedingung.

Starke Gewürze

Laut Columbia University können würzige Lebensmittel wie heiße Paprika und Currys Ihren Magen reizen und bestehende Verdauungsprobleme verschlimmern. Nicht alle Experten sind sich einig, dass Sie von scharfen Speisen, wenn Sie Hämorrhoiden haben, aber von In einer Studie von 2006 von 50 Hämorrhoiden-Patienten, ein Team von Wissenschaftlern aus der italienischen Universität Bari getestet die Hypothese, dass scharfe Lebensmittel verursachen oder verschlimmern Hämorrhoiden durch die Fütterung einige Patienten Red Hot Chili Pepper und andere Placebo. Ihre Ergebnisse, die 2006 in der Zeitschrift “Diseases of the Colon and Rectum” veröffentlicht wurden, waren, dass würzige Mahlzeiten keine Hämorrhoiden-Symptome verschlimmern.

Flüssige Schraubstöcke

Wenn du deine Morgenschale von Joe liebst, möchtest du sie zum Tee tauschen, wenn du Hämorrhoiden hast. Koffeinhaltige Getränke wie Kaffee können trockene Stühle verursachen, die Hämorrhoiden verschlimmern können, und so können alkoholische Getränke. Bleiben hydratisiert, aber ist ein Weg, um Hämorrhoiden Symptome zu erleichtern. Wenn Sie keinen Tee mögen, probieren Sie heißen Kakao oder gekochtes Wasser mit einem Keil von Zitrone und frischen Minzeblättern.

Fettiges Essen

Fette dauern normalerweise länger, um zu verdauen als andere Nährstoffarten, so essen viel fettige oder fetthaltige Lebensmittel erhöht die Arbeit für Ihr Verdauungssystem und kann das Risiko von Magenschmerzen und Sodbrennen sowie Hämorrhoiden erhöhen. Vermeiden Sie frittierte Lebensmittel wie Maishunde, Krapfen, Pommes Frites und Trichter Kuchen, während Sie unter Hämorrhoiden leiden. Sie können auch schneiden die gesamte Fettgehalt Ihrer Ernährung, vor allem gesättigte Fettsäuren, indem Sie weniger Butter und machen einen Schalter auf fettarme oder fettfreie Milchprodukte.

Niedrigfaser-Kohlenhydrate

Allmählich Erhöhung der Menge an Ballaststoffen in Ihrer Ernährung ist eine häufige Behandlung für Hämorrhoiden, und die Vermeidung von faserarmen Lebensmitteln können Ihnen helfen, dieses Ziel zu erreichen. Speziell empfiehlt die Columbia University die Vermeidung von hochverarbeiteten Kohlenhydraten wie Sahne von Weizen, Backwaren, weißem Reis, Weißnudeln und Weißbrot. Stattdessen gehen Sie für ganze Körner wie brauner Reis, Vollkornbrot, hochfaseriges Getreide und Haferflocken.