Wie viele Kalorien enthält 1 Gramm Alkohol?

Alkohol sorgt für Körper mit Kalorien, obwohl diese Kalorien in der Regel keine ernährungsphysiologischen Vorteile wie Protein, Mineralien oder Vitamine bieten. Daher werden die Kalorien, die in Alkohol verbraucht werden, als ernährungsmäßig leer angesehen.

Kalorien nach Gewicht

In reiner Form hat Alkohol einen Kaloriengehalt von etwa sieben Kalorien pro Gramm. Bei alkoholischen Getränken wie Bier, Wein oder Spirituosen wird Alkohol durch den Wassergehalt dieser Getränke verdünnt. In den Vereinigten Staaten, Flotte definiert als 100 Beweis ist eigentlich nur 50 Prozent Alkohol. Daher würden 20 g Liquor bei 100 Proof 10 g Alkohol enthalten. Dies würde etwa 70 Kalorien aus Alkohol entsprechen.

Kalorien nach Volumen

Es gibt etwa 150 Kalorien in jedem der folgenden Getränke: 1,5 Unzen destillierten Likör, 12 Unzen Bier und ein 5-Unzen Glas Wein. Der Kaloriengehalt der destillierten Lauge ist höher als der des gleichen Volumens von Bier oder Wein, weil die Lauge eine höhere Alkoholkonzentration und einen Gehalt an flüssiger Unze aufweist.

Warnung

Starker Alkoholkonsum kann Schäden an der Leber verursachen und kann ein Zeichen des Alkoholismus sein. Wenn Sie eine Kalorien-eingeschränkte Diät folgen, können Sie feststellen, dass Alkohol eine größere Wirkung auf Sie hat. Es wird angenommen, dass das Trinken von erheblichen Mengen an Alkohol während der Schwangerschaft gefährlich für den sich entwickelnden Fötus sein kann.